我家宝睡觉时间比较正常，我一个人带宝宝，一般都是早晨七点半到八点起床，中午十二点后午睡觉晚上八点准备刷牙洗脸洗脚完事上床讲故听米兔开始睡觉大概八点半左右就睡着每天都这样习惯了到时间宝就要上床。