宝宝现在三个多月，虽然白天是睡渣，但是晚上都是天使宝宝，目前是九点至九点半入睡，五点至六点吃奶，吃完放下就睡，睡到八九点。其实小宝宝很聪明，你要在他出生后就给他发出明确的“天黑了”的信号，等他慢慢长大了，就会在夜里慢慢延长睡眠时间，渐渐就睡整觉了。我们家给的信号是:1.洗脸，用温水擦擦小脸小手，脸涂上润肤乳;2.关灯，可以留个小夜灯方便查看宝宝，之前夜里需要换尿布喂奶也都是开个小灯；3.安静,睡前半个小时让宝宝自己躺一会，保持房间安静，轻轻的跟宝宝说话；4.安抚物，我们是小海马，因为怀宝宝的时候就听，他比较熟悉，从哄睡开始一直放到宝宝睡着，会再放2到3次，因为宝宝刚睡着的时候还会惊醒，而且其他家人还在活动会有一点声响，小海马的光线和音乐可以让宝宝有安全感。以上，所以宝贝快两个月的时候夜醒一次，快三个月的时候稳定睡整觉，不过每个宝贝睡眠习惯不同，不要太强求，因为长大了都会睡整觉不是~