指南针139 发布于2018-03-21 宝宝宝宝还没有出生时 用APP打开 阅读“ 怎么拯救你,我的睡眠? ”后,写道: 养成良好的作息时间,我上午会睡一个小时,下午不睡出去走走或找人说说话玩玩,晚上按时睡,有时冲个热水澡再睡,孕晚期晚上起夜精神抖擞,难得有几次睡的沉,哎😣