我们这35周开始做，我都是午饭后去做，宝宝很争气每次都一次过，没过的大夫让去和糖水。

养成良好的作息时间，我上午会睡一个小时，下午不睡出去走走或找人说说话玩玩，晚上按时睡，有时冲个热水澡再睡，孕晚期晚上起夜精神抖擞，难得有几次睡的沉，哎😣

一直不敢坐，尾骨疼，昨晚11点突然肚子下边疼了好长时间，胎动还有点多，今天又去医院做了胎心监护，正常。虚惊一场

我是经常热敷乳房，敷完了再抹点孕妇抹的橄榄油（预防妊娠纹的），我怕乳头裂，老大时就出现过乳头裂，好疼

我吃的是西红柿🍅可以吗？

自从知道吃苹果补锌，每天1-2个，不喜欢吃肉和鱼，每天有吃坚果，阿胶糕。老大时就缺锌，是不是我一直不喜欢吃肉的原因，只能吃别的来补充，主要还想顺产。

最近30周以后晚饭不能吃太饱，否则胃难受，但是吃少了夜里又会饿醒，好纠结，半夜起来吃饭，只能吃点饼干，怕不健康。33周后左腹股沟疼一次，右边疼一次，挣起来的疼好痛，不知怎么了。每天七点左右就饿醒，整个一饭桶了。浑身涨了好多肉，我得涨了14公斤了吧。一天除了睡觉时不吃东西，其他时间看见什么吃什么，但不能吃太多。

33周刚做一次彩超，大夫说都正常，只是这次有了一周脐绕颈，之前没有，有点小担心

我30周了，一直睡眠不好😭只能白天再补觉，最近常常夜里饿醒，越来越能吃，长成猪🐷的节奏吗？

我不知道如何区分打嗝和胎动，怎么办？