22个月，每天我健身完给她喝奶刷牙洗漱之后上床看会书，然后关灯唱歌哄睡，大概九点半左右睡着，八点左右醒，不过这个季节孩子睡觉真折磨人，一不小心你就发现她身上没有盖任何东西，有时候自己觉得冷了就说被子盖上，也不肯穿睡袋，真要命