跳跳睡觉一直挺好，晚上洗澡，喝奶，刷牙，讲故事，睡觉，七点半～八点睡，睡到早晨五点喝个奶，接着睡到七八点。一直想把早晨这个奶戒了，偶尔他也会直接睡到七八点，我知道不是饿，是习惯了，到点就醒。有什么好办法可以戒了这顿奶吗