咸咸de麻麻 发布于2018-04-14 宝宝宝宝还没有出生时 用APP打开 阅读“ 便秘了,好心塞 ”后,写道: 适当活动,不要老坐着,个人感觉饭后站一会儿有助于消化,再就是多喝水,保证水的摄入量一般就不会出现便秘了。