我家一天三次奶粉、早上10点左右起床一碗粥加一个鸡蛋、中午骨头汤或者肉汤下面条、晚上粥和菜。下午睡午觉的时候吃奶粉、睡醒了吃点奶粉，晚上睡觉吃奶粉。不吃夜奶。