前五个月独自一人在国外也时不时自己煮点方便面，方便粉丝吃，只是没有用里面的调料包。回国后吃的东西很多，吃得少了。个人觉得偶尔迟迟没问题啦。说起少吃油炸食品，国外的人平时摄入的很多啊。饮食上正常就行，不要烟酒咖啡啥的。