没有什么问题是绝对的，吃零食也一样。 首先，家长况且不能保证除了一日三餐，不吃任何其他东西，那你凭什么规定宝宝不吃任何零食。 很多家长认为吃零食的坏处不外乎，害怕宝宝只吃零食不吃饭，害怕买的零食不安全，对宝宝身体有伤害。 个人认为，在不影响宝宝正常吃饭的情况下，是完全可以给宝宝吃一点零食的。文上也写到了，距离吃饭一个半小时的时间是没有问题的。 关于零食自己做，还是购买。我们家妹妹最开始吃的零食就是自己烤的蛋黄溶豆。从加了蛋黄开始，每天下午会给她一点，她很喜欢吃。 后来大一点会购买一些零食给她，购买的零食我们从十个月开始吃星星泡芙，用面包超人零食盒装起来，可以避免到处散落、还可以锻炼宝宝抓握能力和手眼协调。 并且，小朋友一起玩的时候可以鼓励宝宝将自己的零食拿出来分享给小伙伴。我家妹子和小伙伴一起都是互相喂对方零食，特别可爱的。 带宝宝出行的时候也会带一些零食，遇到堵车或者路途遥远费时间的时候，一般会装一点零食给宝宝自己吃，可以缓解宝宝途中的焦虑。 所以，总结就是，其实给宝宝吃零食并没有什么。选择适合宝宝的零食，用对方法，给对时间。个人认为，对宝宝的身心成长是有帮助的。 关于自制零食文上已经推荐了，我推荐一些购买的零食吧 ❗️购买零食推荐： 嘉宝星星泡芙，泡芙条，酸奶溶豆 韩国糙米棒，草莓干，益生菌溶豆 宝宝酸奶推荐：法国贝乐蒂，西班牙memilk，小皮，光明如实