燕子•燕子
发布于2018-05-02 宝宝宝宝还没有出生时
阅读“
继续警惕，别让肉长在自己身上！
”后，写道：
孕期瑜伽是我整个孕期的主要运动。这组照片是前两天宝宝29w的时候拍的，体重比以前重了21斤，虽然比题目讲得要重了一些，但目前还没有什么不适，期望准妈妈们可以好好运动，抓好这个时间段的练习，为以后生完宝宝再恢复打好基础哟～
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艾米小颖
你是自己练吗？安全吗？
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Ida聪明宝宝
做不到啊
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Please＊**smile^ω^
做这么高难度的动作会不会伤害到宝宝？
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💍子桓 Bell 💎
太美了！看着有点危险的样子，如果孕前有瑜伽健身孕期保持着这个习惯固然很好，如果没有这些经验的孕妈妈可以做些简单点的瑜伽放松体式～向你学习:rose:
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豬_px
厉害 :+1:在下佩服 我怀孕期间就吃啊 喝啊 睡啊 走啊 宝宝22+1 一切安好
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秋水_1019
前天弄点土种一点菜，肚子都痛，医生说我要卧床休息，胎盘低置。
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侯小白926
回复：Please＊**smile^ω^不会，孕妇瑜伽都是安全体势
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0浣沙0
偶尔对着视频也会做几次，只是偶尔:sweat_smile:
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横竖横 我就是我
根本就做不来，现在起身都费劲，哎
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钰儿_0824
怎么到了孕后期，都不想怎么动，一定就会轻微肚子疼。每天都很热，出很多汗。这个是什么原因呢？
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米粒的小惊喜
好厉害:+1:
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saii
好厉害！好美！
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1➕1=肆
双胞胎妈妈的我有点低置胎盘，不可能做孕妇瑜伽，在家静养才是主要的，不适合我本人，只能这么说
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安然_qy
回复：钰儿_0824我也是，
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joy～😊
回复：钰儿_0824一样
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LillianMM
同样在坚持瑜伽，到今天36周我才涨了16斤…不知道是不是太轻了。图8那个动作我貌似做不了 难度有点高 厉害哦
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LillianMM
回复：钰儿_0824你现在多少周啦？我现在36周整，昨天去上瑜伽课 还没开始上呢就小肚子疼了 像要来大姨妈一样 第一次这种感觉 然后课都没上就回家休息了
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钰儿_0824
回复：LillianMM我现在27周了。我也报了孕期瑜伽，但是真的不想动。比起前期，好像情绪更是莫名的不好呢。哈哈哈，不过据说适当锻炼呢对生宝宝有好处，还是要坚持。你36周了更要注意，35周之后就要注意宝宝会随时来和你见面呢。祝好哦
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钰儿_0824
回复：安然_qy嗯嗯……我睡觉还长期把手脚放在外面，又怕受冻抽筋
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钰儿_0824
回复：joy～😊嗯呢……你可有好的解决方案。我就是睡觉把手脚放外面呢……但是着凉会容易抽筋呢z
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