四个月才开始运动，之前学习里吃太多油胖了三十斤，现在觉得长在身上的肉好难减掉，又不能节食，晚上那顿尽量少吃米饭，早上吃的最多，一晚上喂奶，饿的不行啊。现在每天挤出时间运动，喂好奶把孩子给婆婆带，我就去家门口的健身房运动一个小时，每天坚持，刚开始快走，现在能跑15分钟，其余的快走再加椭圆机，已经瘦了两斤，比较难，但是心态放好，一定会瘦的