琳琳麻麻耶 发布于2016-02-17 宝宝宝宝还没有出生时 用APP打开 阅读“ 想要缓解便秘?试试这些食物! ”后,写道: 多喝水,每天喝一杯蜂蜜水,适当吃一些有润肠效果的水果,比如猕猴桃、火龙果、香蕉等,还有就是多吃蔬菜,那种绿叶菜对便秘很有好处哒。