大部分孕期都有便秘吧，孕期的话因为腹部压力增大，导致肠道挤压很容易便秘，一定要多活动，促进肠道蠕动，平时吃一些粗粮，多喝水保持大便的湿润度，另外还可以喝一些孕期专用的润肠通便产品，比如：孕畅清口服液，就是比较合适孕期使用的，比较安全。