汪汪wangwang 发布于2016-02-22 宝宝宝宝还没有出生时 用APP打开 阅读“ 孕晚期睡眠促进法 ”后,写道: 我妈教我的,说用两个手搓耳朵,就是耳廓耳垂都搓,然后就会犯困,搓个十来分钟就会很困然后就能睡好了。我自己试了一下还挺神奇的,不知道对别人有用没,作为参考吧。