我宝宝过年期间跟外婆睡，因为老家冷，外婆都是搂着睡的，导致现在晚上睡觉一定要压着我的手臂才肯睡觉，半夜抽出来了他也能立刻发现，不伸出手来就哭闹不睡，每晚手臂都是麻的，老母亲表示好苦恼啊，两个人睡眠质量是急剧下降，想问这种情况应该怎么纠正过来啊😭