定点睡觉很重要，固定入睡程序很重要。我们从三个月开始晚上就定点睡觉，每天晚上8点开始吃奶，吃饱自己含着奶瓶就睡着了，我就给他关灯。慢慢的长大了吃饱了之后还要和大人互动一下，然后很困了的时候就关灯，自己就睡着了。现在还是这样。晚上都能自己睡，但是白天却要百般哄。