宝宝四个月就开始很有规律，晚上7点到8点之间给他洗澡（主要看有没有黄昏小憩，要是睡的超过半个小时就晚点洗，要不然洗完还要抱着哄睡），洗完澡，抚触，按摩小肚子，表现好就再做一下被动操。全套下来带洗澡30分钟内（不能把他搞的太困，太困了也很难哄睡），然后给他趴着玩一下，主要因为洗澡和一直呀呀学语有时候会吃进空气，要是不趴就吃奶怕他肚子胀不舒服容易不睡。下一步就是吃奶，有时候吃着就睡着了，有时候吃完拍一下嗝再放床上。没睡着他会咿咿呀呀玩一下被子和手（他的或者我的），就自己睡了，有时候还需要安抚奶嘴或者奶睡。现在的问题就是夜奶频繁，估计出牙期的关系吧，四个月到五个月的时候都是晚上两次就够了，一次还是4点半到5点的样子了。现在后半夜就一直要吃，烦躁，必须奶着才睡，熬吧，过完这段时间就好了，上班狗伤不起呀！但小Jobba还算比较贴心了。早上6点我就要起床上班，他都醒来跟我玩一会再睡回笼觉，估计是想和我亲密一下吧，知道麻麻起的早。😘