小鱼2112 发布于2016-03-28 宝宝4个月3天时 用APP打开 阅读“ 【征集】不可错过的哄睡全集 ”后,写道: 白天多抱出去玩,不要老是待在昏暗的房间里。晚上关灯睡觉,每天差不多的时候把宝宝抱进昏暗的房间,营造夜晚的氛围,过一段时间宝宝就会养成规律作息。