我们家宝宝基本上七点开始就只要妈妈了，然后给她洗洗，上床玩会儿，关大灯开床头小灯，光调暗点或者不开，再打开火火兔，放几首古典音乐，吃几口奶大概就睡着了，不能超过八点，否则就会闹得很厉害。