宝宝出月子后我们就改为晚上洗澡，洗完澡做抚触，然后喝奶睡觉，前两个月都是直接奶睡！9点左右入睡在2点左右要起来吃一次奶，吃完马上继续入睡就到五点这样！现在9点左右吃完奶就不会马上睡，看着还很清醒，但是我会调暗灯光然后尽量保持安静（值人声停止）把他放到他的小床上，给他安抚奶嘴，床边放一个一直陪伴的布偶，打开轻音乐，然后自己走开，差不多要十多分钟，他自己入睡！在这期间我会偷偷看他是否睡着但是不让他发现我在看！等他睡着后把安抚奶嘴拿去！当然入睡前我还会特地检查他的纸尿裤有没有湿！这样就可以直接睡到天亮，就是六七点左右！