此时此刻预产期到还不出来。焦躁

菜籽油+紫草自己泡，最管用。特别是每次换了尿片，我侄女一次红屁股都没有。加州宝宝的霜比较好

36周开始喝覆盆子茶，喝不惯的可以加蜂蜜一起进去喝，但是我觉得那个茶没啥怪味啊，我都当水喝一天两包，还有20天了。期待宫口开得快一些。

红印覆盆之子茶，在孕期36周开始喝，很有效，大家可以搜一下，而且很便宜

为什么不可以吃？我经常吃啊。没有说怀孕不能吃冰淇淋一说，只要自己肠胃OK，随便吃

亲们可以下一个亲宝宝，里面可以记录宝贝的成长照片，有些朋友不愿意发朋友圈打扰朋友，这个非常好，而且里面有很多育儿知识，我每天都关注。里面有一篇文章就写到，只要自己舒服宝宝胎动不厉害怎么睡都没关系的，不是所有人都适合左侧，这个是一个误区，我左侧睡就心跳加快完全不行，必须平躺枕头垫高，右侧宝宝会动的厉害，可能他不舒服吧

31+1，怎么都睡不好，睡沙发感觉还舒服些，翻身好辛苦，一平躺就压气，枕头垫高点把肩那一劫也抬起来就好睡了。但是腰上也要垫一件衣服，要不第二天腰会很酸。

我是成都人，其实真的辣这个东西因人而异，都觉得吃了不好，很多会觉得对娃娃皮肤不好，错了，大错，我表妹儿1月20左右生了妹妹，她怀孕的时候基本2周一炖火锅，绝对不夸张，根本不忌口，妹妹生下来皮肤非常干净，没有一点点所谓的湿疹，全身都很好皮肤。真的是看人。不要担心太多。我现在30+1我每个月都要吃火锅😝

我还一直以为是胎动呢，我用手摸就是心跳的那种很有规律，我宝宝每天都要打。

孕前用什么现在一样，每一周敷两次面膜，带上自己的护肤品去美容院洗脸，皮肤一直保持水分很细腻。没有爆痘脱皮。就用的保湿系列。