睡前喝牛奶，利于钙吸收

妈妈一直在为我调理饮食。孕期一直粗粮不断，各种易消化易代谢的蔬菜水果都会吃。现在快26周了，几乎没有便秘现象，各种微量元素也不缺。均衡饮食，少吃多餐，非常重要！

穿上防辐射服，戴上口罩就可以用啦

每天宝爸下班回来，晚饭后都会陪我下盘棋。跳棋，或者象棋。很锻炼智力滴～

没事抄写经文也很好。再做做涂色，比如秘密花园。不同的色彩刺激也是一种很好的胎教。