普通型感冒，通常会是鼻咽部发炎，表现为流鼻涕、打喷嚏、咳嗽、咽痒等，可伴有发热。属自限性疾病，可自愈，病程约5-7天，家长可在家观察。要以不用药、少用药、局部用药、口服用药为目标，不要盲目服用抗生素，但应注意及时足量补充液体。

除非要外出，不建议长期使用湿纸巾

六个月20天差不多吃三分之一的🍎

且在6月龄宝宝逐步添加辅食后，要注意水分的摄入，以免因水分缺失造成便秘。在给宝宝添加辅食之后，妈妈可以适量多添加一些蔬菜类的食物，如菜泥等，为了尽可能地保留其中的纤维素，不建议把蔬菜榨成汁给宝宝饮用。妈妈还可以适量给宝宝吃一些顺气通便的水果，如苹果、香蕉等。

1 将大米淘洗干净；香菇用温水泡软剁碎；鸡胸肉剁成泥状；青菜切碎。 2 大米煮粥，将鸡肉泥、香菇碎加入粥中同煮，待熟后再放入碎青菜稍煮一会即可。 Tips： 烹调鸡胸肉时，最好用煮或蒸的方式，才能保证最大限度地保存肉中的营养。

7个多月应先添加白肉（鸡肉、鱼肉等），后添加红肉（猪肉、牛肉、羊肉等）。海鲜中的贝类是不建议给宝宝添加

胡萝卜非常好，炖肉应该很不错