最新的指南已经不要求晚添加蛋黄了，因为研究显示，延迟添加易过敏的食物，如鸡蛋、鱼、坚果、豆类、小麦、海鲜等，并不能预防婴幼儿食物过敏的发生，并且可能增加食物过敏的风险。

最新的指南已经不要求按特定顺序添加辅食了，育学园的知识也要与时俱进啊

其实现在已经不强调一定要左侧睡了，主流观点是怎么舒服怎么睡，当然长时间的平躺还是要避免。然而忧桑的是孕晚期怎么睡都不舒服😔

今天见红了，就是少少的一点点，没有规律宫缩也没有破水，没有去医院。见红只是临产先兆，一般要24-48小时才会发动，所以不急着去医院，在家数好胎动，静待宝宝光临

结核是细菌，不是病毒。。。

真的是这样啊，午睡的时候动的可明显了～

孕期几乎不便秘，最长两天也会排一次。感觉怀孕前反而还会便秘呢。。。我觉得主要是要吃粗粮，燕麦什么的，然后多吃蔬菜，南瓜超级有用，还有我很喜欢吃魔芋的，也超级有用。实在不行可以去买车前子壳粉，这是植物壳，纤维含量超级高，怀孕前偶尔用来通bb的，反而是怀孕后倒没怎么吃过。

豆制品影响雌激素水平的结论难道不是很早被辟谣过了嘛。。。