其实一直不太理解为什么要用这种或那种的方法去训练宝宝的睡眠。 我们宝宝在月子里或者说头三个月也是经常夜醒，各种闹，直到有一次我突然想把小夜灯关了。结果她一觉睡到天亮，中间小哼几下要吃奶，吃完看着我笑笑不一会儿就自己睡着了，根本不需要哄，这时我才知道根本就是我这当妈的没摸清楚影响孩子睡眠的原因。一直到现在，如果不关灯，怎么哄都不睡，超兴奋，只要灯一关，宝宝就知...

主要是后背痛，每天晚上老公帮忙按摩下腰部，入睡会很快。

走路！走路！走路！ 重要的事说三遍！！！ 6000~********步 坚持到底！ 风雨无阻！ 目前已38周➕，每次走完回来就要去厕所了，大便时间一般半分钟，不超过3分钟。 孕前是便秘受害者。

走路，每天晚饭后坚持3~5公里，6000~********步，雷打不动，目前37周➕2。经常回来就便便了。如果是早餐吃了就走，效果更好。不过也要看个人体质了。

脚微肿，现在休产假了就好多了，隔几天炖一次红豆红枣汤，去水肿很有效，还可以把小腿肚十字交叉搁老公小腿胫骨上轻轻揉动，也能缓解小腿胀痛。