我是个爱生活爱美食的妈妈，孕前孕期产后都坚持瑜伽运动！作为妈妈的我几乎不吃垃圾食品，所以怎么会给孩子吃呢？所以的美食零食全部自己做！下图都是近期做的自己想吃的零食！图8是今天早上给宝宝做的奶黄包（超级健康）图9我与宝宝的亲子瑜伽！

孕前习练瑜伽三年，孕期也一直坚持，整个孕期体重重了10kg，生完就和孕前体重一样了！平时无论是孕前产后饮食搭配合理，不吃垃圾食品！就是自己带娃没有足够的睡眠💤