我家抚触都是洗完澡做 做好穿衣服 跟月嫂学习的抚触方法

饭里面加燕麦 糙米 玉米 挺好吃的哦 而且杂粮会比一般的白米饭更有饱足感

不知道哪种是打嗝额 感觉没啥区别呀

音乐真的可以疗愈 我现在8+4 好喜欢唱歌 一听到耳熟能详的歌就忍不住唱出来 感觉对于孕前期的不舒服很有缓解作用

从六周2天开始，整个人一起来就不舒服，想吐，胃里有时会有点灼热，看见食物没有食欲，吃点酸的还能稍微开点胃，整个人感觉像是晕车一样，手脚都发胀，四肢无力。