我是初次当妈妈，初次感受有个小生命在我身体里孕育着，伴随着生命的长大，我也经历着心理上的变化，我总结了以下浅薄的三点分享给大家 不自卑：可能会有部分人看到这里的时候说，自卑？瞎说？怀个孕自卑啥？是，大多数孕妈妈都是乐观的，但我真的遇到很多孕妈妈在孕期因为身体变化而产生自卑心理的，导致的原因比如身材样貌的变化、经济能力的突然缺失等等，有的孕妈妈长胖了，变黑了...

怀孕，是一个家庭的大事。孕妈的安康与否，孩子的安康与否，直接关系着整个家庭的将来。因而，好好备孕，好好养胎，好好坐月子，都非常的重要。今天，小编要跟大家分享的是：孕期每个月所需求的营养，不分明的你一定要珍藏了! 怀孕第1个月 备孕开端的前三个月，孕妈就要开端服用叶酸。刚怀上宝宝的头一个月，最需求补充的营养素仍然是叶酸。叶酸最大的成效是避免胎儿神经器官的缺...

传说低情商男人的三大人生困惑是：她生气了？她为什么生气？她怎么还在生气？这话用在孕期准爸爸身上同样适合。 因为孕期激素的问题，准妈妈常常会“翻脸无情”，弄得准爸爸一脸懵，追着问怎么了。但准妈妈哪会轻易开口说。她们心里的潜台词是：我都表现得这么明显了你还感觉不到，非得要我说？看来你真是不在乎我，你不爱我了......准爸爸则一脸问号，她真的生气了？我哪里惹她...

1、孕前别补太多 很多人习惯从备孕的时候就开始吃叶酸，但要是叶酸指标过高的话，有可能反而不利于怀孕。对于身体体质比较敏感的人来说，叶酸带有一定的负面作用，不但会让这部分女性出现恶心、腹胀等不良情况，而且也会出现食欲不振等饮食上的障碍，这样不仅不利于备孕，还可能会带来健康问题。孕前的女性如果想补充叶酸的话，从食物中来获取是最健康的方法，这样不仅能补充叶酸，而...

孕期小知识丨大肚子时，什么样的睡姿更科学？ 孕妈妈在怀孕期间肚子会逐步的增大，在睡觉的时候会非常的不便利，那么孕妈妈的准确睡姿是什么呢?适宜孕妈妈的睡姿是什么呢?孕妈妈睡姿对胎儿的影响是什么呢? 前期 在怀孕早期，胎儿在子宫内发育仍居在母体盆腔内，外力直接压迫或自身压迫都不会很重，因此孕妇的睡眠姿势可随意，主要是采取舒适的体位，如仰卧睡姿、侧卧...

怀孕之后的女性不仅身体抵抗力下降了，身体和精神也相对的变得更加的敏感，所以情绪变得不大稳定，所以容易出现睡眠不好的情况。具体引起孕妇睡眠不好是什么原因导致的如下： 1、荷尔蒙改变 怀孕之后女性的情绪变得波动比较大，影响孕妇荷尔蒙改变的激素主要有两种，分别是雌激素和黄体素，这两种激素会导致孕妇的情绪起伏大，并且抗压力、受耐性也相对的下降。 荷尔蒙改变...

1、增加自身抵抗力 （1）补充叶酸：小剂量叶酸的最佳补充时间为孕前3个月（至少1个月前）至妊娠3个月，且规 则服用。血液中稳定的高水平叶酸浓度，能最好的达到预防胎儿神经管畸形及预防妊娠期巨幼红细胞性贫血的作用。 （2）均衡营养：营养补充上切忌过少或者过量，讲究均衡、科学营养搭配饮食。但想腌制类食物、凉性食物、海鲜类孕妇最好不碰。 （3）生活规律：科研证...

每个女人知道自己怀孕后，一般都会去推算宝宝的预产期，我们都知道预产期一般都是从末次月经开始算起，整个孕期一般是指40周，一共是280天，但是并不是所有的孕妈怀孕后，都会在推算好的预产期哪天生下宝宝的，有的提前半个月也有的退后半个月也都是有的。 乡间有个传说，男宝宝比较着急，急着跑出来看世间，都会比较早出生，女宝宝比较斯文，所以通常都会比较迟出生。 事实真...

怀孕期间，很多人都会想象，孩子出生之后到底会更像谁呢，是像爸爸更多一些，还是像妈妈更多一些呢？有一些妈妈们说，自家的孩子明明小时候长得特别像自己，但是越长大之后却越来越像爸爸了，孩子到底是遗传了谁的基因呢？ 宝宝的智商高低 其实宝宝出生之后的智商发育，受到了很多现实因素的影响，包括在准妈妈身体里发育的过程，以及出生之后，父母对孩子大脑发育都是非常关键的。...

生二胎时才发现，剖腹产还隐藏这几个后遗症 手术后出现粘连 我们知道，做剖腹产手术时，医生会从产妇的肚皮到胎膜划开七层遮挡。手术过程中，很可能会对身体一些部分造成损伤，如果一不小心再感染了，还会导致产妇体内分泌出纤维蛋白，包裹住受伤的部位，如果这些纤维蛋白没有被及时吸收掉的话，就会形成手术后的粘连。而且，据说剖腹产次数越多，越容易引发粘连。而粘连的...