孕前期和孕中期吃了很多水果 31周4天b超宝宝偏大好几周，所以建议宝妈们孕晚期太甜的水果不吃，可以吃半个苹果 小番茄 猕猴桃等！另外一定要额外再补充钙和铁，这个时候需求量很大！运动的话在家整理东西。东走走西走走，或者出去逛逛…

11W2D 孕反应不适。每天吃的就以前的三分之一那么多。体重不涨反而轻了。