宝宝现在已经3个半月了，晚上从7:30入睡。睡着差不多快8:00到第二天早上7:20左右起床，白天睡3个小觉大概一共4个半小时左右，真的，宝宝白天也要有充足的休息，玩的时候好好放电，真的很好👍推荐《实用程序育儿法》还有小土的《婴幼儿睡眠全书》现在宝宝完全自主入睡，感觉好幸福啊，马上就要上班了，正在解决宝宝的分离焦虑，希望宝宝能接受，婆婆能按照作息规律来带宝...

一直在练习普拉提，但是确实月份越大，越来越懒了，老是葛优瘫