34周 已经胖了26斤了 很想知道桑拿天还有什么是在孕晚期能做的运动

最近一周开始出现脚肿 手肿 虽然轻微肿胀 但是不是很舒服～31周

中央前置胎盘 熬到30周 希望宝宝跟妈妈一起加油 坚持到足月～

23周查出中央性前置胎盘 非常担心 求问同样情况的姐妹都还在上班吗？是不是在家休息 没事儿躺着比较好？

现在回想 我应该是孕1周就开始便秘吧…◝😵◜ 尝试各种方法后 跟各位孕妈分享下哈 1 多吃蔬菜水果对我来说效果不显著 2 空腹喝一杯蜂蜜水 + 每天一个黑皮香蕉，效果棒棒哒 3 空腹200ml西梅汁，效果也是不错哒 4 如果这些都不行 可以考虑杜密克乳果糖 虽然不被吸收 安全性不用担心 毕竟是药 少吃为妙 个人觉得治疗方法再多 也比不过自身状态好 尝试过的...