每天坚持运动，健康饮食，没有水肿😊💝

每天都坚持运动，状态都挺好😜

我每天都会负重深蹲（重量在自己的承受范围内，在教练的指导下进行），再加瑜伽和游泳（游泳和瑜伽隔天换着来），到目前没有水肿，也没有腰酸背痛。

baby的大件已买好，买的最多的是生产完可以穿的漂亮的裙子，刚好五月生完，6月就是穿裙子的季节啦。我是臭美的妈咪😜

我的护肤品和怀孕之前的一样，我是坚持一定要大牌，至少用的放心，效果也好！我很少用同一个牌子的产品，都是选择不同牌子的眼霜，精华，早晚霜，面膜，总之试过很多才知道哪个效果好。现在二胎，更要注重护肤，看到美丽的肌肤心情也好。

我知道怀孕时（不到四周）就带着我家大宝从纽约直飞广州，不过是订了公务舱可以睡着。在广州待了一周又带着我儿子飞到乌鲁木齐待了一个月后飞回广州，广州待了一个月后带着儿子又从广州直飞纽约，依然是公务舱，15个钟还是有点远的。回到美国后每天接送大宝上幼儿班，做家务，做饭几乎全包，属于闲不住的，动起来反而身体觉得舒服。是否运动之类的还是要看个人身体和医生的指导。准备过...

刚去做了产检，二胎依旧是男宝😋。在国外产检很轻松，预约好不用排队，医生态度也超好（可能因为医生**高，工作环境又好吧）。四微也可以看到😍。第一次产检抽血，听胎心。今天第二次产检，拍B超，抽血检测DNA（可做可不做）。