软糯香甜的南瓜焖饭，宝宝连连说：好次，好次~！
育学园妈妈们的原创菜谱，营养美味又简单，再也不用每天为宝宝吃什么而发愁啦！
食材：五花肉，海蛎干，南瓜，香菇，洋葱，香芹，大米
做法：
1.海蛎干提前泡发，五花肉切薄片，南瓜洋葱香菇切块。
2.大米淘洗干净放入电饭煲，添平常煮饭一半的水量，因为蔬菜会出水，所以水不要放多了。
3.炒锅烧热不放油，把五花肉放进去，不要翻动，待肉出油后再翻炒，加入洋葱炒一炒，炒出香味，再加入海蛎干南瓜香菇，继续炒两分钟左右，加一点点酱油炒匀，关火，把炒好的菜铺在米饭上面，开启煮饭键 。
4.饭煮好后跳保温，打开盖子，撒入香芹，用饭勺拌匀，香喷喷的南瓜焖饭就做好啦，香甜的南瓜包裹着米饭，还有海蛎的鲜味，特别好次～
食谱来源：@小叮当麻麻。
长按识别二维码
关注崔玉涛的育学园，了解更多科学专业的知识
