正确饮食护理让宝宝快乐过夏天

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季节变化本身对宝宝的肠胃影响不大，但季节性饮食会对宝宝的肠胃有影响。不论是还在吃奶的小月龄宝宝，还是已经添加了辅食的大月龄宝宝，如果饮食不当或不洁，发生肠胃不适的风险还是很高的。天气炎热的夏季，妈妈一定要特别注意因食物腐败变质等原因导致的宝宝肠胃不适。

【小月龄宝宝看尿液颜色补水】

对于接受纯母乳和配方奶粉喂养的小月龄宝宝来说，原则上是不需要喝水的，这是因为母乳和配方奶中大部分都是水，额外过多补水会加重宝宝肾脏负担，反而对健康不利。不过，这并不是绝对的，天热时宝宝出汗较多，可能出现缺水的情况，这时爸爸妈妈应通过宝宝尿液的颜色来观察。如果宝宝的尿液颜色是无色或淡黄色的，说明宝宝体内不缺水；如果呈现黄色，则需要给宝宝喂水。

【配方奶粉吃多少冲多少】

有些妈妈习惯将宝宝每天要吃的配方奶一次性调配出来，宝宝要吃时再倒一部分出来加热，事实上也确实有一些品牌的奶粉罐上提示妈妈可以如此操作，似乎这么冲奶粉也没有什么不妥。但是在天气炎热、室温较高的夏季，还是奉劝各位妈妈不要偷懒，宝宝的奶粉吃多少冲多少，吃剩的奶液不要因为舍不得而留着下次吃，应及时丢弃。

【辅食最好现做现吃】

夏天在为宝宝准备饭菜时，妈妈一定要注意食物的新鲜程度，有任何变质怀疑的食物都应该及时丢弃，妈妈不要抱着“吃不了多少，不会出事”的侥幸心理。辅食一次不要做太多，如果做多了一定要将当天吃的和以后吃的提前分装好，不要将沾过唾液的食物留存再吃。加热辅食时一定要充分热透。

【寒凉蔬果点到为止】

对于西瓜等应季瓜果来说，妈妈可以给宝宝吃，但一定要注意食用的方法和进食量。西瓜含有较高的糖分，而且大多是做成西瓜汁给宝宝喝，喂食前妈妈应该尝一下，如果很甜的话一定要兑水，过度甜味刺激会造成宝宝容易偏食挑食。西瓜等夏季应季食物大多比较寒凉，妈妈不要给宝宝喂食过多，也不要给宝宝吃刚从冰箱中拿出来的西瓜，以免宝宝出现腹痛、腹泻等不适情况。

【爬服保护小肚子不着凉】

夏天气温较高，很多爸爸妈妈主要通过给宝宝少穿衣服和扇扇子或电扇来给宝宝降温。夏天的宝宝穿什么，成了很多妈妈头疼的问题，既要穿得舒服透气，又要美观好看，可让不少妈妈犯了愁。纯棉质地的套头三角爬服是不错的选择，宝宝的小肚子被套头设计的爬服保护住，裆部的按扣保证了衣服不会随着宝宝运动而移位，从而避免宝宝腹部着凉。

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