周岁以后可以添加调味料？真不是这么回事儿！

宝宝在1岁前都不建议添加盐等调味料，这既是保护宝宝的早期味觉发育不被过重的味道所干扰，也是为了保护宝宝尚不健全的肝脏及肾脏功能，不给内脏造成额外负担。也正因如此，在宝宝满周岁后，爸爸妈妈就自然而然地认为可以加调味料了，但是，1周岁就是加不加调味料的一刀切分界线吗？答案显然是否定的。

宝宝的味觉发育呈阶梯型特点，简单来说，宝宝会在一段时间内都能接受没有调味的食物，并会在某一天时忽然出现对无味食物没有兴趣的情况，这时爸爸妈妈可以给食物稍加调味，宝宝会在此后的一段时间都能接受稍加调味的食物，然后又会在某一天出现兴趣减淡的情况，这时爸爸妈妈就再稍加调味，这就是味觉发育的阶梯型。可见，宝宝对于食物的兴趣才是决定是否添加调味料的依据。每个宝宝需要添加调味料的信号出现的时间都不同，可能在1岁后不久就出现，也可能在1岁半左右才出现。

爸爸妈妈不应以年龄、时间或自己的口味感觉来判断是否应该给宝宝加调味品，更不能有“只要过了1岁就能吃盐了”这种心理，不能如此机械地看待加调味品这件事。在平时育儿时，爸爸妈妈要细心观察宝宝的反应和举动，如果是平时吃惯的食物，宝宝忽然出现不爱吃的情况，尤其是在排除了不饿、生病、不舒服、环境更换等因素时，才可以考虑是不是味觉发育阶梯点来临导致的。

长按识别二维码

关注崔玉涛的育学园，了解更多科学专业的知识