宝宝如厕训练指导手册，请收好

大部分幼儿会在2-4岁时才能真正学会如厕，但有些家长可能在宝宝1岁半时就对其展开这项训练了。一些宝宝或许几天就能适应如厕，不过爸爸妈妈还是应该做好持久战的准备，以免到时成效不显著半途而废。

家长需要购置适合宝宝的便盆或儿童马桶圈，然后创造机会让宝宝接触和使用便盆，比如在宝宝每天习惯大便的时间让他坐在便盆上，帮他培养大便时要用专用工具的意识；如果宝宝不喜欢这样，也无需强迫，只是大人上厕所时要刻意让宝宝看到这个过程，这样也能间接培养宝宝的如厕意识。

等宝宝习惯蹲便盆的感觉后就可以脱掉纸尿裤了，并在宝宝有便意时引导他自己脱下裤子坐在便盆上，跟宝宝解释他这么做的原因并向宝宝演示其他要做的事情，比如，让宝宝在便后按键冲水，并教他在如厕后提好裤子、认真洗手。

如果宝宝已经可以清楚地用语言或通过其他形式表示出他有便意了，家长可以尝试平时也不给宝宝穿纸尿裤或成长裤，而是让宝宝穿上小内裤。当宝宝告诉家长有便意时，就把他领到便盆旁，提醒宝宝这时应该使用便盆，久而久之，宝宝就会在有便意时自己去寻找便盆。

如果宝宝已经在如厕训练上取得了阶段性的胜利，比如有便意时会知会家长帮他拿便盆，或直接走到便盆旁方便，那么家长就可以尝试开启夜间如厕训练了，但这种训练并不急于一时，它可能需要几个月甚至几年时间才能完成。也有宝宝可能会出现退步的现象，这是正常情况，家长不必沮丧也不宜对宝宝生气，应冷静对待并给宝宝更多的时间去慢慢适应。

宝宝的肌肉控制能力和大小脑支配能力尚未发育完善，夜间还是呈现出不定时不定量排尿的规律，为了宝宝更加健康地成长，不建议家长把他叫醒排尿，而是应该在他的床附近放一个干净的坐便器，让他夜间醒来想排尿时，你再带他去便盆旁。

帮宝宝进行如厕训练必须是建立在不强迫宝宝的基础上的，如果强迫他或在他没有执行家长的指令时批评惩罚他，不仅不利于宝宝习得如厕的技能，甚至还可能让他产生抵触情绪，反倒推迟了学会如厕的时间。