学习跑跳并不难，寓教于乐很重要

跑跳动作与走路最大的不同在于：跑、跳时有一瞬间宝宝的双脚是同时离地的，所以宝宝会在这时感到身体腾空，这可能会让宝宝感到新奇兴奋，也可能会让宝宝感到害怕恐慌。如果宝宝属于胆大进取型的性格，跑跳动作会出现得较早；如果宝宝是属于安静谨慎型的性格，跑跳动作可能会出现得相对晚一些，面对这样性格的宝宝，爸爸妈妈不妨再耐心等一等。

一般来说，学习跑会比学习跳容易，因为当宝宝能够很好地行走之后，当他走得快了，自然就会有小跑的动作出现，只不过是跑的距离长短有差异。爸爸妈妈可以在家中或室外跟宝宝玩追逐的游戏，从快步走开始慢慢过渡到小跑。做游戏的过程中，家长要掌握快走的速度，如果宝宝感到吃力或疲惫，要停下来休息或放慢速度放松一下。

模仿是有效的学习方式之一。宝宝如果经常看到跳的动作，例如在公园里看一看大孩子的追跑打闹或做游戏，这会激发他心中的模仿欲望，宝宝也许很快就会学着跳起来了。爸爸妈妈可以跟宝宝玩“小白兔”的游戏，模仿兔子的样子向前跳去，可以配合《小兔子白又白》的儿歌或童谣。宝宝只要能够双脚站定后跳离地面，不论跳的高度如何，爸爸妈妈都要表扬并肯定宝宝，跟他说“宝宝跳得真棒”。此外，也可以采用在地上画出线或格子的游戏方式来教宝宝学习跳的动作。

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