哺乳期间，乳房护理的正确方式

月子期间，保护好宝宝的“粮仓”对新妈妈来说可谓任重而道远，需要用心呵护。首先，要注意选择合适的胸罩，乳房中充满乳汁时，会有胀痛、坚硬的感觉，合适的哺乳胸罩能够帮助新妈妈减轻不适感，于排出乳汁有利。在购买哺乳胸罩时，要注意尺寸的选择，以能够很好地支持乳房又不会压迫肩部为宜，如果泌乳量较多，可以使用防溢乳垫，并时常更换。

除了借助胸罩给乳房合理的支撑和保护外，每日的清洁工作也必不可少，新妈妈可以准备一块乳房专用的清洁毛巾，每次为宝宝哺乳前，都将毛巾浸湿轻轻擦拭乳房。注意用清水擦拭即可，不要用沐浴乳、香皂等，以免破坏乳房表面的油脂层，擦拭时动作要轻柔，以免擦破乳头。在哺乳后，要擦干乳房保持干燥，并且可以擦些润肤乳滋润皮肤。日常照顾宝宝之余，新妈妈也可以多做一些扩胸运动，来帮助乳房外形保持挺实、美观。