你出现过“致畸幻想”吗？
每对幸福的准父母都会对即将降生的宝宝充满想象，希望他以后能健康、聪慧、活泼，但处在孕期的准妈妈通常又会变得异常敏感多疑，容易多愁善感、胡思乱想，对未来幸福的畅想很容易被某些不好的消息影响，进而陷入“致畸幻想”中不可自拔。
所谓致畸幻想，就是指一些准妈妈忧虑过头，听闻某个胎儿或孕妇不好的消息，就把它和自己联系在一起，从而生出一些不必要的幻想，怀疑自己的宝宝发育不健全或患有严重的先天疾病，导致情绪低落、无谓担心甚至焦虑成病。为避免这种问题发生在准妈妈身上，建议准爸爸和家人避免在准妈妈面前提起有关孕产的消极信息，以免造成不良刺激。
孕早期时，胎儿发育尚不明显，产检的次数也不多，处于看不见也摸不着的状况，准妈妈的无端忧虑可能会更多一些，但随着孕周增加、产前检查项目的内容更为细化，有很多先天疾病或畸形其实是可以排查出来的，如果医生没有跟准妈妈表示过胎儿有异常，你就应该放松精神，尽快从这种无意义的消极情绪中解脱出来。
除了依靠检查结果帮自己平静下来，转移注意力也能比较有效地帮助准妈妈主动规避致畸幻想——如果你一安静下来就开始胡思乱想，不妨让自己适当忙碌一些，做一些力所能及的工作、家务和运动，只要能把视野或注意力转移开，哪怕是聆听音乐静心养性也是可以的。
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