孕期饮食安全，从整理餐具开始

成为准妈妈后，整个人也变得敏感起来，对于许多事情的要求瞬间提高不少，特别是对于食物和食品安全的在乎程度，也比以往严格许多。不过，准妈妈是否意识到，在保证饮食健康时，除了关注食材和加工方式，家中的餐具是否应也该整理更换与一下呢？行动起来，检查一下你的厨房吧。 

筷子是否应该更换

准妈妈使用的筷子最好是本色的木筷或是竹筷，如果是涂了彩漆的筷子，最好就不要使用了，因为涂料上的一些物质可能对胎儿有害，尤其是新买的彩漆筷子，更不推荐使用。除了本色木、竹筷外，不锈钢的筷子也是一个不错的选择。 

碗是否合适

如果家中使用的是塑料碗，那么建议准妈妈立即更换掉，因为塑料碗虽然在常温下是无毒无害，但是当温度超过40℃时，就会释放出有毒物质，对准妈妈和胎儿都会产生危害。如果用碗喝汤或是喝粥，那么温度肯定会超过40℃的。 

告别铝锅

准妈妈是否还在使用铝锅呢？赶快换掉吧，金属铝的活性较高，在遇到酸、碱、盐时容易溶解。铝元素如果进入了准妈妈的体内，就会破坏准妈妈体内的能量转换系统，最好能为自己挑一口好用的铁锅。

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