已经生完了，为啥产后还水肿？
经历过孕期，准妈妈对于水肿想必已经不陌生，特别是进入孕晚期，大多数准妈妈都会出现轻微的水肿，属于正常现象，不必特别采取措施。然而，如果生产后，你发现自己仍然有水肿的现象，那么就要学会分清情况，对于不正常的水肿要高度警惕。现在先来预习关于产后水肿的那些事儿。
首先要会区分产后水肿，有些新妈妈会出现局部水肿、有些则是全身水肿，判断的方法是：用手按压皮下脂肪较少的地方，例如手背、小腿前侧、脚踝等地方，如果形成明显凹坑，且在手指收回后凹坑不能马上消失，则可以判定为发生了水肿。
引起产后水肿的主要原因主要有两个：一是孕期遗留问题，这种水肿是正常的，一般发生在下肢，不会超过膝部。生产后，随着排尿和排汗量的增加，水肿情况慢慢会缓解，通常宝宝满月后会恢复正常；二是属于非正常的水肿，表现为产后较长时间里，新妈妈的水肿仍然无法消除，且伴出现全身水肿，并伴有食欲不振、头晕眼花、尿涩疼痛等症状，如果这种情况就需要引起重视，尽快到医院检查心脏、肝肾有无疾病，是否出现了凝血或静脉血栓等问题。
针对非病理性的产后水肿，新妈妈在日常生活中要注意调理，例如活动时不要保持一个姿势太久，久站、久坐等都会形成水肿，休息时适当抬高腿部；在饮食方面，注意减少盐分的摄入，同时多吃薏仁、红豆等有助于消除水肿的作用。
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