盘点孕期不宜多吃的几种水果
绝大多数新鲜水果味道鲜美、营养丰富，对准妈妈来说是十分有益的，但这不意味着准妈妈可以食无定量。有些水果的特性不符合怀孕女性的身体健康状况，对这类水果，准妈妈则要慎吃少食。
杏：鲜杏性热，准妈妈多吃会加重体内燥热、引起消化不良，过量食用或伤及筋骨、诱发旧疾，杏还有滑胎作用，准妈妈多吃可能增加早产风险。
柿子：柿子含柿胶酚和红鞣质收敛剂，这两种物质以及柿子中富含的单宁和胶质可与胃酸或酸性食物作用凝结成硬块形成柿石，严重时可引发胃结石、胃溃疡、胃出血等。
荔枝：荔枝性热，准妈妈多吃易诱发便秘、口舌生疮，还可引起胎动不安。
芒果：芒果易引起皮肤发痒出疹等过敏症状，过敏体质的准妈妈应慎吃；芒果性属湿热，多吃易引起喉头发痒、口干、面色发黄等症状。
西瓜：西瓜含糖量高，易增加身体代谢负担，有妊娠糖尿病的准妈妈最好不吃，而健康准妈妈也不宜多吃，且西瓜利尿，多吃易造成准妈妈脱水或影响夜间睡眠，胎动不安和有早产症状者忌食。
柑橘：柑橘性温，补阳益气，过量食用可引起燥热等症状。
猕猴桃：猕猴桃性寒，易加重孕期消化不良等问题，经常性腹泻和尿频的准妈妈不宜食用，有先兆流产症状的准妈妈应忌食。
香蕉：香蕉性寒，脾虚胃寒、孕期水肿、寒咳的准妈妈最好不要生吃香蕉；香蕉含糖量高，患妊娠糖尿病的准妈妈应减量或不吃。
葡萄：葡萄性平、味甘酸，营养价值极高，准妈妈适量食用极有裨益，但葡萄含糖量高，女性孕期宜减量，以免增加代谢负担。
长按识别二维码
关注崔玉涛的育学园，了解更多科学专业的知识
