学会享受孕晚期时光

“痛,并快乐着!”是对孕晚期准妈妈真实心境的最贴切形容,准妈妈在期待和不舍的矛盾情绪中焦灼地等待着产期的来临,然而这种唯有准妈妈能够切身体会的“包容感”也将随着宝宝出世而消失。准妈妈与其整日胡思乱想,不如把时间用在享受孕晚期时光上,多制造些值得回味的美好记忆。

用照片留念孕期生活

准妈妈大腹便便、行动不便,可能没有体力和精力配合专业摄影师拍摄孕妇艺术照,但轻松的户外活动还是可以参与的。准妈妈不妨和准爸爸一起到山清水秀的自然景区赏景拍照留念,等宝宝长大后拿给他看,并给他讲现在的故事。

和家人散步聊天

如果天气情况允许,准妈妈可以时常与准爸爸或其他家人到附近的公园或绿地散散步,并借机将你心中的紧张焦虑等情绪告知家人,以寻求心理疏导和慰藉。

邀请朋友到家中做客

等宝宝出生后,准妈妈将有相当长一段时间没办法拜访亲朋好友了,不妨趁这最后的自由时光邀请三五好友来家中小聚,人不在多,但最好知心,如果他们也有孩子,你还可以趁机熟悉下家有宝宝的氛围。

为宝宝准备初生礼物

抓紧最后的机会为宝宝准备小礼物吧,画画、DIY玩具、缝制衣帽鞋等都可以作为礼物送给新生宝宝,而且自制礼物的还能帮助准妈妈转移注意力,这有助于缓解精神紧张、稳定浮躁情绪。

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