孕期坐浴隐患多，这个爱好要不得

准妈妈由于孕期体质和精神状态的变化很容易感觉疲累，有时又出于防摔防滑等安全考虑，喜欢在洗澡的时候坐在浴缸中或板凳上。这种洗澡方式对其他人来说无可厚非，但对准妈妈来说却有着潜在的健康隐患，十分不推荐。

准妈妈怀孕后，尤其在孕后期，体内雌激素和孕激素的水平会大幅提升，阴道上皮细胞大量脱落，使阴道内乳酸量降低。而女性阴道日常所保持的酸碱值其实本起着抗菌防病的作用，但发生改变后，抵抗外来细菌的能力也就随之减弱了。如果在这段时期内，准妈妈习惯性坐浴，浴缸中或从身上淋下的脏水就有了进入阴道的可乘之机，不仅增加了准妈妈患阴道炎、宫颈炎等妇科疾病的几率，还可能因外阴感染诱发早产。

除了增加患病风险，准妈妈坐浴还容易拖延洗澡时长，可能造成头晕、胸闷等缺氧表现，而且洗得太久水温易变凉，容易使得准妈妈受凉感冒，反不利于孕期健康。因此，孕期洗澡最好采用淋浴，而且每次洗澡时长不宜超过15分钟。