那些你所不知道的洗澡细节

孕期女性体内激素分泌发生改变，新陈代谢较孕前增强许多，汗腺及皮脂腺分泌更加旺盛，汗液和油脂残存皮肤表面吸附着空气中的悬浮颗粒和粉尘，极不利于个人卫生的保持。准妈妈要坚持良好的卫生习惯，勤洗澡勤换衣，以免遭感染之虞，但也一定要注意方式方法。

面部：准妈妈孕期面部易出油，尤其是T字部位，洁面时可用性质温和的洗面奶轻轻揉搓，不要用粗糙的毛巾反复用力揉搓。

耳后：耳后是容易藏污纳垢的部位，要注意及时清洗，但耳后皮肤嫩薄且血管细弱，不宜使劲搓，以免搓破造成感染。

腋下：腋下汗腺丰富且皮肤松弛，洗澡时不可用热水刺激，应用温水冲洗，用起泡后的沐浴液按揉以帮助清洁和促进血液循环。

乳头：清洗乳头时不宜拉扯，不宜用清洁用品，直接用温水冲洗即可，用干净毛巾蘸干后可以涂抹少许橄榄油。

会阴：准妈妈宜每日早晚各用温水冲洗一次会阴部位，分开大小阴唇，用流动水由前往后清洗分泌物。

肛门：每次大便后均用流动水冲洗肛门，清洁肛门褶皱中的污物。

腹股沟：用温水冲洗腹股沟时，可用手指指腹从上而下轻轻揉搓腹股沟间褶皱。

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