腹围猛增期，记得定期测量

腹围测量应从孕16周时就开始，每周1次，以此时测量的腹围为基数，到足月时，准妈妈的腹围平均增长值约为19cm左右，每周平均增长0.8cm。孕20-24周是腹围增长的快速阶段，准妈妈应养成定期测量腹围的习惯，以此作为观测腹部异常增大的辅助手段。

由于孕前的胖瘦水平不同、在孕期的营养补益进度不同，决定了每个准妈妈的腹围增长情况也不会相同；同时，准妈妈在不同的妊娠阶段，腹围的增长情况也是在发生变化的——孕20-24周时增长最快，孕34周后腹围增长速度就会减慢。虽然多数准妈妈在孕中晚期时的脐部腹围不超过95-100cm，但准妈妈也不必太过纠结这个数值，只要腹部不是在异常增大，而医生也没有给予建议或警告，你就无需太过担忧。 

多胎妊娠的准妈妈在孕中晚期时会出现腹围和孕周明显不符的现象，但它的增大仍然是循序渐进的，双胎或多胎妊娠的情况在初次B超检查时就已能确定，准妈妈应该也已做好了心理准备。此外，孕中晚期腹围增大程度超过正常范围或和孕周明显不符，也可能是胎儿过大（巨大儿）造成的，产检医生会根据你和胎儿的情况给出合理的饮食和生活习惯建议。

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