发烧了？记住这些处理原则别惊慌
孕妇新陈代谢较快，基础体温较孕前会增加0.5℃左右，所以判断准妈妈发烧的标准也应较一般人提高0.5℃。当准妈妈体温达37.5℃时，可考虑为发热，在体温未超过38.5℃前，需采取物理措施降温；体温超过38.5℃的准妈妈属高热，需在医生指导下进行药物降温。
第一步，当准妈妈发现自己发热时，应根据体温及时采取相应的处理措施。体温未超过38.5℃时，应以物理降温为主，可采用温湿敷、温水擦浴等方式帮助散热、控制体温上升；体温达到或超过38.5℃时，建议准妈妈在医生指导下使用药物退热。
第二步，采取措施降温是权宜之计，更关键的是找出引起发热的病因。发热只是症状，不是疾病，引起发热的病因对准妈妈和胎儿的危害可能大于发热本身。
第三步，要保证充足的休息、营养补充和水分摄取。准妈妈原本就较易疲劳，发烧时更是容易感觉身心倦怠，而保证充足的休息和睡眠不仅有利于准妈妈精力和体力的恢复，更有利于机体抵抗力的提高；准妈妈生病时消化功能会衰退，为减轻肠胃负担，宜适量进食易消化、富含营养和清淡的食物；最适合孕妇的饮料是白开水，准妈妈在发热时要保证大量水分的摄入，多喝水多排尿，有助于散热和降温，对退热有显著疗效。
长按识别二维码
关注崔玉涛的育学园，了解更多科学专业的知识
