孕期贫血不可小视，你中招了没？

贫血是准妈妈妊娠期常见的症状，由于准妈妈在妊娠期受到一些生理因素的影响(如妊娠期孕妇血容量平均增加50%，妊娠早期呕吐、食欲不振等)，会使血液中的血红蛋白相对降低，或是因为铁、叶酸、维生素等营养物质摄入不足引起血红蛋白不足，当准妈妈的血红蛋白低于一定数值时即出现贫血。

准妈妈孕期常见的贫血主要有两种，一种是缺铁性贫血，一种是叶酸缺乏性贫血。由于我国现在已经规定女性在备孕前及怀孕早期时要规律的服用叶酸，所以叶酸缺乏性贫血已经不是十分的多见，准妈妈常发生的主要还是缺铁性贫血。

铁是合成血红蛋白的主要物质，而血红蛋白是红细胞携氧能力的主力，所以如果铁元素不足那么血红蛋白的合成就会受到限制，机体就会出现缺氧的现象。缺铁性贫血一般从准妈妈怀孕5-6个月开始发生，大多发生于对铁的需求量增加而未能满足供应的特殊情况下。特别是到了孕晚期时，准妈妈的血容量大约增加1300ml，血液被稀释，红细胞数和血色素相对性减少，因此就更有可能出现贫血的现象。很多准妈妈在怀孕前因月经失血，造成怀孕后体内铁的存贮量不足，而胎盘和胎儿的发育都需要足够的血液，以至铁的供给量要达到孕前的2倍，加上怀孕后胃酸减低也影响了对食物中铁的吸收，而又未能通过饮食摄取足量的铁，这诸多因素均使准妈妈容易发生缺铁性贫血。

一旦出现贫血，准妈妈应该积极配合医生进行调整，如果症状比较轻，医生可能会建议多吃一些含铁丰富的食物，同时附以维生素C促进机体对铁的吸收；如果准妈妈已经是中度以上的贫血，医生可能就会建议服用铁补充剂了。无论是那种情况，准妈妈都要重视贫血，因为这不仅关系到你的身体健康，更关系到你肚子里宝宝的生长发育。