肚子变大了，注意日常姿势
随着身体变得越来越不灵活，准妈妈应该开始特别注意自己日常生活中的一些常见姿势，因为你的举手投足间都关系到自己和胎儿的安全。
坐椅子
准妈妈在坐椅子的时候要尽量选择有靠背的椅子，后背稳靠在椅背上，为背部提供良好的支撑，帮助减轻脊柱的压力，准妈妈还可以在背部放上一个靠垫，这样会增加舒适感，而且最好将双腿平放，不要进行交叉，否则会影响血液循环。
起床下床
原本轻松的起床动作现在可能没有那么容易了，准妈妈起床时可以先将身体侧向一边，然后用手肘支撑起上半身的重量，再靠双手撑坐起，然后将双脚缓慢的放在地上。
站姿
准妈妈在站立的时候要双脚平行，两脚稍分开，重心放在足心附近，这样不易疲劳。要长时间站立，那么可以双腿前后稍错开，隔几分钟就要把双腿的前后位置更换一下，把体重放在伸出的前腿上，这样可以降低疲劳感。
行走姿势
准妈妈在行走时，要抬头，伸直脖子并挺直后背，绷紧自己的臀部，好像把肚子抬起来似的保持全身平衡。
下蹲姿势
如果要拾起掉在地上的东西，应先屈膝，蹲好后再拾，不能直接弯腰拾取，注意不要给自己的腹部造成额外压力，对于需要蹲下后才能进行的家务，从现在开始还是暂时放弃吧。
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